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[미용: 감자팩 3종세트] 햇볕에 탄 피부 진정시키고 잔주름 없이 탱탱한 피부로! 감자
















감자팩 3종세트


햇볕에 탄 피부 진정시키고

잔주름 없이 탱탱한 피부로! 감자

 

 



 

 

 

감자만큼 우리몸에 건강한 식품이 또 있을까 싶네요.

저렴한 가격에 다양하게 요리해서 먹을 수 있고,

영양가면에서도 뒤쳐지지 않고

아이부터 어른까지 쉽게 맛있게 먹을 수 있는 식품이예요.

 

 





 

감자의 영양소

 

감자는 탄수화물로 이루어져있고, 탄수화물의 대부분은 녹말입니다.

그 외에는 비타민, 무기질, 단백질, 지방, 수분의 함유량이 많고

 칼륨, 인산등의 무기질도 많습니다.

 

칼륨의 함유량이 많은 탓에 알칼리성 식품으로 분류되어

육류, 유제품, 생선등의 산성 식품과 궁합이 잘 맞습니다.

 

대표적으로는 비타민 C가 많이 함유되어 있는데,

보통 비타민C는 조리과정에서 파괴된다고 하는데,

감자의 비타민 C는 조리 후의 영양 손실이 비교적 적은 편이어서

전자 레인지로 데울 경우 96%,

찌는 경우 67%, 오븐에 구울 때에는 62%,

삶는 경우에는 28%가 보존된다고 합니다.


 

감자의 보관법

 

오래 두어 싹이 난 감자는 그 싹에 솔라닌이라는

독성이 들어있기 때문에

싹을 제거해서 먹어야 합니다.

 

감자을 보관할 때는 종이에 싸서 햇볕과

습기가 없는 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

그리고 감자를 사과와 함께 보관하면

사과에 있는 효소의 작용으로

감자에 싹이 나는 것을 어느 정도는 막을 수 있습니다.

 

껍질 벗긴 감자의 색변화를 막는데는

찬물에 담가 보관하면 좋습니다.

 

 감자는 노란색이 짙을수록 단백질이 많으니

구입하실 때 참고 하셔요.

 

 

 

 

잔주름 없이 탱탱한 피부로!

 

비타민 C가 풍부한 감자는 피부를 맑고 환하게 가꿔줍니다.

모공을 깨끗하게 유지시켜 여드름이 나는 것을 막아주고,

잔주름을 예방하는 효과도 있습니다.

신경을 가라앉히고, 통증을 억제하는 성분이 들어있어

햇볕에 탄 피부를 진정시키고

부은 얼굴도 가라 앉힙니다.

 

주의: 녹색으로 변하거나 싹이 난 감자는

피부 트러블을 오히려 유발하므로

신선한 감자를 골라 사용하셔요. 

 

 

 

 

찐감자팩- 미백효과에 좋아요.

 

푸석한 얼굴을 촉촉하게 가꿔주고

미백효과가 있답니다.

 

 

 

재료

 

감자 1개, 달걀노른자 1개, 꿀 1작은술

 

 

 

1. 감자를 쪄서 껍질을 벗기고 식기전에 으깨 주세요.

 

2. 으깬 감자를 식린 후 달걀노른자와 꿀을 넣고

골고루 섞어 팩을 만들어 주세요.

 

3. 깨끗이 세안하고, 물기를 닦은 후

마사지하듯 얼굴에 팩을 펴바르고

30분이 지나면 따뜻한 물로 씻어내고

찬물로 헹궈 주세요.

 

 



 

 

 

감자땅콩가루팩 - 피부결을 매끄럽게 해줘요.

 

각질제거 효과에 도움을 주고

피부결을 매끄럽게 정돈해 줍니다.

 

 

 재료

 

감자 1개, 땅콩가루 1큰술

 

 

 

1. 감자는 껍질을 벗겨 강판이나 믹서로 곱게 간뒤

면보로 즙을 짜 주세요.

 

2. 땅콩은 껍질을 벗겨 분말기에 곱게 갈아 주세요.

저는 집에 있던 볶은콩가루를 사용했어요.

 

3. 땅콩가루와 감자즙을  한데 섞어 팩을 만들어 주세요.

 

4. 깨끗아 세안한 얼굴에 팩을 바르고

40분이 지나면 따뜻한 물로 씻어내고

 헹구어 주세요.

 

 

 

 

감자마늘팩 - 피부 트러블 없이 깨끗해져요.

 

각질제거와 피부를 맑고 희게 가꿔줍니다.

 

 

 

재료

 

감자 1개, 마늘 3쪽, 오이 15g,

참기름 1작은술

 

 

 

1. 감자와 마늘은 껍질을 벗겨 물에 삶은뒤

식기 전에 으깨주세요.

 

2. 오이를 깨끗이 씻어 믹서로 간뒤

면보로 즙을 짜 주세요.

 

3. (1)이 식으면 오이즙과 참기름을 넣어 섞어 주세요.

 

4. 깨끗이 세안하고 물기를 닦은 뒤

얼굴에 팩을 골고루 문지르듯 펴 발라 주세요.

 

5. 30분정도 지나면 따뜻한 물로 씻어내고 찬물로 헹궈 주세요.

 

 



 

 

현성이 현아의 고운피부 비결!

다양한 감자팩이요.

 

사실은 수영하고 오면 알로에 (Aloe)를 잘라 속은 먹고

껍질은 얼굴에 살살 문질러 주는 걸로

햇볕에 오래 노출된 피부를 진정시켜 주는게 다예요.

 

화끈화끈 달아오른 얼굴에 시원한

알로에 껍질도 도움이 되는 듯해요.

그런데, 올해는 수경 쓴 자국이 눈 주위에 너무 선명히

동그랗게 생기고, 얼룩 덜룩 그을린 현아의 얼굴을 보고

교회 이모가 감자팩 아이디어를 주었네요.

 

해볼까 말까 살짝 고민하다

집에 모아 두었던 잡지들을 뒤적였죠.

 

[천연 미용법]이란 작은 책이 있다는 걸 떠올렸어요.

10여년도 넘게 책꽂이에 꼽아두었던

이젠 기억에서조차 가물거리는 작은책

무슨 고서를 뒤져 찾아내듯 꺼내어 펼치니

감자팩 How To 있네요.

 감자 두개와 마늘, 꿀,

오이 1/3개, 콩가루, 달걀 노른자만

있으면 감자팩 3종세트 완성 되더라구요.

 

 

 

 

그덕에 저도 호강했지요.

아이들은 재미있어하고요.

 

30-40분동안 꽤 얌전히 있더군요.

예뻐진다는 걸 알았을까요?

 

꼼지락 거리기도 하고

얼굴이 가렵다고도 하고

신기하게도 감자의 시원한 기운이

얼굴에 계속 감돌고

땅콩의 고소함과 마늘의 톡 쏘는향이

코를 자극하는게 나쁘진 않았어요.

 

싸악 깨끗이 씻고나니

어머 얼굴들이 새하애졌어요.

정말 감자의 미백효과를 보았나봐요.

 

 

 

 





요건 다음날 수영 다녀오고 가볍게 해본거예요.

생감자를 얇게 썰어 화끈거리는

부위에 살짝 올려나 보기

 

재료 섞은 감자팩은 가끔이 좋겠구요.

알로에 껍질은 수영 다녀 올때마다 해서

아이들도 좋아 하네요.

감자 얇게 썰어 붙이기와 번갈아

해보면 좋을 듯 싶어요.

 

아이들과 재미로 함께 해보는 것이 더욱 신이 났던

해피앨리슨네의 피부미용편이었네요.

 

아이들의 건강과 미용은 엄마가 책임지는 거라져.

 

 

아이들 머리 자르기 해피앨리슨네의 헤어샵편도 방문해 볼까요 !

 

--> [아이들 머리 집에서 자르기]헤어컷하는 엄마

 

--> [HOW TO: 집에서 남자아이 스포츠 머리깍기 2탄]

 






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Posted by 해피앨리슨 HappyAllyson

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