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[감기에도 좋은 귤 신경성 소화 장애에 더욱 좋은 귤껍질]
















 

 

 

 

 감기에도 좋은 귤

신경성 소화 장애에 더욱 좋은 귤껍질

 

 

 

 

소화기 계통이 허약할 때 여러가지 좋은 처방이 있겠지만

가장 쉽게 일상에서 할 수 있는 처방전 한가지 소개 할까 합니다.

 

비위장 소화기 계통은 왜 허약해질까요?

동의보감에서는 음식에 의해서도 소화기가

나빠질 수도 있지만 정신적인 스트레스가

가장 크게 작용한다고 합니다.

그래서인지 많은 사람들이 소화가 안된다고

호소하는 경우 대부분이 스트레스에 의한

소화 장애가 많습니다.

특히 현대인들은 많은 스트레스를 받고 삽니다.

 

동의보감에서는

[실현될 수 없는 일을 지나치게 생각하면

비위장 소화기 계통이 약해져서 배가 더부룩해진다]

[음식을 적게 먹게 된다]

다시 말해 식욕이 없어진다는 뜻입니다.

그리고 [더 심해지면 구토도 하고 설사도 하고

여위게 되고, 팔, 다리가 나른해지면서 저리고,

팔, 다리 말초 쪽은 아주 차지고 어꺠와 등이

뻣뻣해지면서 아파온다] 라고 했습니다.

 

결국 어깨의 근육이 굳어서 결린다고 호소하는 분들은

비위장 소화기가 약해져서라기보다

실현될 수 없는 어떤 일에 너무 집착을 하고 미련을 두고

그것을 이루려고 하는 것이 지나쳐서 그런 것입니다.

 

 

신경을 많이 써서 온 소화기 장애는

동의보감에서 귤이 좋다고 했습니다.

 

에는 구연산과 비타민 C 등이 많이 들어 있어서

감기나 성인병에도 좋지만

부신피질이라는 호르몬의 분비를 촉진하여

스트레스가 잘 풀리게 됩니다.

 

귤껍질만 끓여 마셔도 신경이 안정 됩니다.

귤은 위장약으로 소화를 돕고 체기도 풀어줍니다.

생리기능이 잘 발휘되도록 돕는 작용을 하고,

가래를 삭히며, 구토와 딸꾹질까지 멈추게 합니다.

 

선선한 가을이 오고, 감기철도 함꼐 오다보니

아이들 콜록 콜록 소리가 떠나지 않는 계절이 오면

어머니들 많이 긴장하게 되지요.

 

 

지난 추석 상차리기로 신경 많이 쓰셨으리라 생각 듭니다.

말려 차로 달여 마시세요.

귤 열심히 드시고, 귤 껍질은 잘 씻어

귤의 은은한 향이 코끝에서 향기로웠습니다.    

 

 과일에 묻은 농약이나 미끄러운 왁스제거에

밀가루나 숯가루가 좋아요.

http://happyallyson.tistory.com/149 과일 씻기



 

 

 

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Posted by 해피앨리슨 HappyAllyson

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